Я не хочу спорить, но всё же адекватный уровень витамина Д - от 30. Я бы на вашем месте начала принимать. Не повредит! А так вы, безусловно, молодец!!
Да, я принимаю на постоянной основе, немного увеличила дозу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
