Светлана · 💬 MAX Простите за нескромный вопрос, а как быть в праздники и алкоголь? Там ведь не до подсчетов
Тут вопрос риторический, что важнее для вас: вес или праздники. Понятно, что погрешности могут быть, но одно дело бокал сухого вина, другое - ящик сладкого шампанского. Кушать можно ориентируясь на размер порции и будет не такое большое превышение, но опять же можно 3 раза в день поесть, а можно не вылазить из-за стола все 10 дней. Я давно отказалась от застолий и планирую перед НГ поездки куда-то, кушаем, много гуляем, приходим чуть кушаем, танцы, отдых. Так много не получается набрать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram