Сообщение №: 1305999 в теме: Выпускной класс. Те кто успешно закончил худеть.
𝙠𝙤𝙢𝙤𝙧𝙚𝙗𝙞 💎
08-11-2026 10:36:02 +03:00
Нужно не худеть, а сушиться, чтобы уходил жир и вода, а мышцы оставались, самое лучшее это подобрать свою калорийность, в которую встроено всё, что вам надо и делать дефицит кардиом
