Мне уже еще больше, чем вам🥹, и я обычно также покупала абонементы годовые безлимитные , и после 3-4 визитов больше там не появлялась 😁. В детстве занималась цирковой акробатикой. Потом бросила В этот раз похудела со 112 до 70, оценила состояние своего тела и пошла на бокс- купила абонемент на месяц, и абонемент дневной на месяц в клуб (мне соседка порекомендовала его, так как там много групповых по системе Les Mills). Далее пошло поехало. Во-первых, я никак не ожидала такой зверской нагрузки от бокса (минимум 30 минут из 1,5ч - отведено офп, функциональным упражнениям), и прифигела, заодно поняв всю запущенность своего состояния. Просто дохлая кляча 🥹. Теперь про фитнес - никогда не ходила на группы (бесили люди и то, что со всеми надо что-то делать), а тут пошла, и мне понравилось. Вот прям пошла на пробу - и на бодибалпнс, и на памп, и далее по списку все попробовала (кроме йоги наверное). Теперь у меня есть любимые группы, куда я хожу с удовольствием и не пропускаю. Мне больше нравятся силовые группы, функц тренинг, сайклинг . Начала ходить на пилатес. Для меня тяжело, но я после 3 занятий уже увидела улучшение . Поэтому продолжаю. А кто-то ходит на танцы, на Лайт фитнесс , на растяжку. Кому что нравится и подходит по здоровью ! Дома у меня бы ничего не получилось. Не хватает контроля и знаний. На тренях тренер поправит, если по технике что не так. Ну и спросить всегда можно. Поэтому мой совет такой - проведите аналитику по клубам , купите абонемент на месяц и вперед .
И бокс не рассматривала вообще никогда, а ведь у меня даже в доме есть клуб бокса. Спасибо за идею!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram