Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении

    • Сообщение №: 1305975 в теме: Спорт при похудении




    • Пока дома, в зал я что-то не втянулась. Боюсь, опять сгорит очередной абонемент

      Ну, тут главное понять: что именно вам нравится и больше всего подходит. Как SaBu выше посоветовала, найдите клуб с разовыми посещениями, в идеале - абонемент на месяц и пробуйте, подбирайте, что вам по душе? На мой взгляд, чтобы заниматься дома, нужна железная дисциплина. Я ею, увы, не обладаю. А вот зал, где меня ждёт тренер к указанному часу, мне пропускать неудобно.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram