У меня сегодня был первый день на 1400 ккал за долгое время. Обычно последние полгода 2000-2200 (а бывало и 2500). Так я вот уснуть не могу, хотя вроде и не голодная 🤣. Насильно уже заставила себя лечь спать, а сама о курице в духовке думаю 😆
Может попробуете принимать Инозитол после еды, хорошая вещь...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram