Вчера было 1800. Я с тренером переговорила, все же 2200 точно много мне. Поэтому снижаю сейчас калораж и смотрю на динамику веса. Надо бы килограмма 3 убрать точно. А лучше даже еще больше. Посмотрю, как пойдёт.
Это так сложно наладить🤦🏻♀️, ну мне сложно, честно, пока .. если бы мой вес ( сейчас, без уколов) зависел только от еды я бы горя не знала😁.. но он еще зависит от жидкости и это сложнее 😢 . Когда то она в тканях , когда-то она в мышцах, когда-то кд и гормональная терапия .. но разбег за месяц 2,5 кг гуляет во мне даже в маленьком весе . На уколах такого точно не было. Бесит😂🤷♀️.. когда не контролишь-не видишь всех этих моментов.. но меня это не напрягает , интересно как будет дальше .. ии говорить что минимум полгода надо чтоб после уколов перестроился организм- ну пусть перестраивается)) буду наблюдать пока..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram