Поддерживать на 1500- 1600 в зависимости от веса, роста
Мы еще с вами как-то живы🤔 на таком калораже), почему все умирают на 1200? Мне кажется что мне и жить жизнь теперь надо на 1200-1300 если хочу 52 кг иметь, мне в этом весе комфортно🤷♀️.. а калорий конечно очень мало😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram