Здравствуйте, спасибо большое! Пару раз в неделю спорт без каких либо усердствований)) не фанат спорта если честно 🤣 По калоражу беда иногда была, на столько десятка тяжело давалась, что набрать 500 кал в день было просто мучением А так в целом 800-900
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, сейчас на поддержании сколько калорий у вас ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram