Где то 200-600 калорий в день + йога и растяжка
вы месяц едите на 200-600 в день и вес стоит? как мини-гипотеза - может вы напираете на спорт? и растут мыщцы, а они тяжелее жира?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram