А потом ещё меньше надо будет? С уменьшением веса Или как это работает?
Потом будет видно. Сейчас с сентября это идеальный для меня калораж. Бывает и 600. И 700. Но я придерживаюсь др политики при "плато" так называем. Я поднимаю на 2-4 дня калораж до 1200-1300, а потом возвращаюсь, вес сразу идет вниз.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram