У меня простая еда каждый день. Вареная куриная грудка. Помидоры. Свежий перец. 1 яйцо. Около 30гр углеводов иногда 40. Жиров 35-38.
Это прекрасно. Но в эту тему не пишут те, кто успешно худеет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
