Значит у Вас нет никакой 1000 и в помине. Давайте разбираться, где и что Вы считаете. Как давно Вы едите менее 1000 ккал в день и не худеете?
У меня простая еда каждый день. Вареная куриная грудка. Помидоры. Свежий перец. 1 яйцо. Около 30гр углеводов иногда 40. Жиров 35-38.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram