Всем привет ! Вес стоит уже месяц. Как только на 0,5 перешла. Как долго будет плато? Я вообще не ем почти и не хочу на 1 планов до весны не было Или уже стоит повысить дозу ( 4* 0,5 было ) чтоб вес пошел снова вниз ?
Вы считаете калории или на глаз? Если ведете дневник, пришлите ваше меню за неделю. Тут умные, опытные, особенно админы. Обязательно помогут.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram