Да не, ну вот взять моего мужа, он месяц ну делает то же, что и я, гуляет с ребенком, что-то туда сюда магазин и все, в итоге он худой, я жирная 🤣 я прям этот последний месяц следила, кто куда больше ходил, что делал, я везде на велосипеде, он дома с детьми, я туда сюда, он сидит на кресле мешке кайфует🤣 он есть дохренища и пьет гейнер, занимается, вес стоит 🤣 чё за нах. Просто у него обменка в порядке, чтобы ему набрать, я не знаю сколько ему надо есть, и то все идёт в мышцы в тело и не на набор, а на поддержание жизнедеятельности
Просто у него много мышц , расход калорий больше .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram