Про белок мысль хорошая. Я совсем на ходу перебиваюсь ввиду постоянной занятости. Спасибо! Не подумала 🩷
Это частая проблема, что многие забывают добирать белок на тирзетте. Причем достаточно вечером поесть творога, или экспоненту, да хоть протеин выпить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram