спасибо 🥰 Да, зал два раза в неделю, из них один раз с тренером, плюс хотя бы раз в неделю танцы стараюсь или падел. Ну и питание, слежу за белком, макароны-крупы-хлеб-картошку практически не ем (не утверждаю, что так правильно, но мне так удобнее).
А массаж делали ? Было достаточно много апельсиновой корки . Сейчас нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram