. салат с фасолью и корнишонами смешиваем 200 гр фасоли, 5-6 мелко нарезанных корнишонов, 1/2 красной луковицы, 2 яйца, 100 гр куриного филе. заправляем салат йогуртом и зернистой горчицей. салат с кальмаром 500 гр отварного кальмара нарезаем, 4 белка натираем на терке, 200 гр крабовых палочек нарезаем или разбираем на волокна, добавляем 100 гр икры форели и нарезанный брусочком огурец. для заправки смешиваем 4 натертых желтков, йогурт и горчицу. .салат с копченой курицей и морковкой по корейски 200 гр морковки по корейски смешиваем с банкой фасоли, мелко нарезаем 250 гр копченой курицы, 75 гр легкого сыра - заправляем легким майонезом!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram