Скорее всего🤷♀ если едят одно и тоже. Но, бывают исключения, конечно, когда один человек большой, а остальные все худые. Просто я по себе сужу, у меня когда дочь решила сбросить 5 кг, я домой никаких пироженок, сладостей, жирного, и.т.д. не носила, чтобы еë не нервировать. Ела на работе что хотела, а дома диетическое было). Надо действительно начинать готовить чисто под себя, а если хотят жирного-сладкого, пусть готовят сами или покупают и отдельно едят. 16кг за 2,5 года это ничтожно мало с такого веса😢
Тут самое главное втянуться самому худеющему, тяжело только на начальных этапах - месяц, два, три максимум. Потом, когда появляются очевидно заметные результаты, то уже и самому не хочется ради минутного удовольствия запарывать всю картину и старания) И пофиг становится на все вкусняшки, имеющиеся в холодильнике. Я так сейчас мимо конфет, колбасы и прочего прохожу, единственное мужики иногда бунтуют, что у нас ничего вкусного к чаю нет, догрызая засохший месяц назад пряник, потому что мне не надо, я и забываю покупать😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram