И есть такой нюанс, что слишком быстро боюсь похудеть, чтобы не вызывать своих расстройств пищевого поведения. После нескольких похудений на 30, набрала 40, потом на 40 похудела набрала 55… 😕
Не надо после похудения есть как раньше и набора не будет. Нет никакой взаимосвязи со скоростью сброса веса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram