На препарате не сложнее, главное чтобы продолжал действовать... Я на поддержании как раз практически перестала считать.
Я на препаратах еду в себя впихивую, потому что понимаю последствия голодания, поэтому и не считаю, выбираю малокалорийную еду и ем небольшие порции, а вот на поддержании, чтобы не худеть дальше и не толстеть придется считать, иначе не буду понимать сколько я ем, но думаю что как и в начале сначала ознакомилась с калоражем и потом уже на глаз выбирала себе еду, тут думаю будет также.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram