Светлана · ↩️ MAX Спасибо большое за поддержку, начну стараться
Вам для начала нужно считать все, что попадает Вам в рот, это и будет отправной точкой. Тяжело считать - просто уменьшайте порцию и откладывайте их тарелки обратно треть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram