может, как вариант, с психологом пообщаться или взять отгул на работе, чтобы восстановить моральное состояние. Тревожность имеет свойство усиливаться, из-за этого аппетит может скакать. Есть больше или не есть вообще это не наш вариант на снижении веса
К психологу уже 8 лет хожу и работаю всего 2 раза в неделю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram