Они говорят, что надо всегда при одних и тех же данных взвешиваться, например если натощак и после тренировки, то и в следующий раз при таких же условиях. И да говорят, что не стоит слепо им доверять, погрешность имеется. Например рост они мне измеряют 170 см, а он у меня 172, пришлось вбивать в ручную.
После тренировки не рекомендуется, т.к. состав тела меняется и при каждой тренировке по разному. Поэтому рекомендуют до.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram