Всем привет, есть те, кто худеют долгое время на низких дозировках? Я то на 0,25 то на 0,5. С конца мая. Сбросила всего 15 кг. Кажется, что слишком долго сбрасываю, но дозировку выше боюсь ставить… начальный вес 132.8
Одно дело - если вы хорошо худеете на этих дозах, можете держать низкий калораж и не срываться, другое дело - если ничего из этого не выходит. 15кг с вашего веса очень мало за такой срок. Я за год и 2 месяца похудения дошла до 1мг, но скинула при этом больше 50% веса. Вам нужно либо повышать дозу, если не можете низкий калораж держать, либо понижать калораж, если снижено чувство голода
Перейти в ветку обсуждения в Telegram