Подруга поделилась результатом колет тирзету 10 дней . Ее меню : утром 2 яйца овощь и кофе днем семена льна в воде вечером вечером курица с овощем за неделю 4 кг . Худеет с 62 кг до 50 кг . Кто нибудь так делал девушки? Или это ни к чему хорошему не приведет ?
Мне кажется в обед только есть семена льна это перебор конечно.А если это не разнообразно, тоже ничего хорошего. Начнет срываться.. Я с тирзеттой стараюсь плотным делать завтрак и обед, меню подготавливаю с вечера. Чтобы не стоять долго у плиты муж тоже на ПП))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram