кстати, тут перестала контролировать тоже как ем, и думала плюсанула после кд) а оказывается даже минус 200 получился за неделю, очень была рада. значит могу смело оставаться на той же дозировке эко
Я калории давно дотошно не высчитываю. Если я примерно знаю, сколько калорий набираю со своим уже устаканившимся рационом на велгии эко, то не вижу для себя смысла специально их каждый раз вычислять )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram