Добрый день , сделала 4 укола 2.5. Хочу поделиться результатом. -5 кг. Совместно с уколами начала пить глюкофаж лонг по совету эндокринолога, так как инсулин зашкаливает. Из побочек (при совместном приеме уколов и глюкофажа) - сушит, хочется пить, первую неделю случались тянущие боли в районе желудка или поджелудочной. Но не постоянно, а приступообразно. Потянет и отпустит и несильная отрыжка (редко). Потом все прошло. Отметила легкую слабость, сонливость, на третьей неделе на прогулке зрение поплыло, нечеткая фокусировка и хотелось поскорее лечь. Уж не знаю какой из препаратов так подействовал. На четвертой неделе побочки полностью прошли. Ничего не болит и не плывет. Голода нет, но аппетит сохраняется. К привычному времени иду к холодильнику. Я не преверженница похудения на низких каллориях. Держу небольшой дефицит. Приросте 182 см питаюсь на 1800-1900 ккал. Вес тихонько уходит. Есть могу всё, ни от чего не воротит. Но объем пищи могу делать меньше, наедаюсь половинкой прежней порции. И могу контролировать сладкое и в объеме и вообще могу не есть. Вместо сладкого чаще ем фрукты. Но иногда случаются приступы "чего-то очень хочу" (то селедки, то мороженого, то все это вместе). Съем чуточку и проходит. Вот такие результаты. Решила пока остаться на дозе 2.5, так как контролировать еду получается на свой каллораж. А отвращения к еде не хочется.
Пейте больше воды. Литра 2-3 в день
Перейти в ветку обсуждения в Telegram