аппетит есть... колории считать всю жизнь же не буду... привыкаю есть маленькими порциями. есть с чем сравнивать колола 2 года назад Симавик, год перерыв, потом Седжаро.... Седжаро для меня более комфортный препарат.
Калории несколько месяцев посчитать в любом случае будет полезно, чтобы навскидку сразу вспоминать калорийность продукта и знать примерно сколько ты ешь. Маленькие порции часто обманчивы)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram