В воскресенье был 3 укол 5мг. За 2 месяца общий минус около 5кг, ну может 5,5кг. Доза держит нормально аппетит. Из побочек оооочень редко 1-2 день легкая тошнота, потом проходит. Но! Вес сдвинулся только когда я добавила суточное голодание раз в неделю… Калории считаю. Спорт так же - тренировки каждый день. 15-20 тыщ шагов само собой, это я даже к нагрузке не отношу. Сейчас вес 66,2кг. Цель 62-63. Но худеть буду стремиться до 60. После выхода с уколов вес всё-таки будет колебаться +/- 2-3кг. В общем и целом я очень довольна тирлидией! Вес идет вниз, побочек нет. 👍 И ещё неплохой бонус - отличная цена! Минус только один - через полгода снова придется весь гардероб менять 😁
Осторожно с голоданием. На уколах нельзя. Достаточно соблюдать дефицит калорий
Перейти в ветку обсуждения в Telegram