Вес стоит уже 3ий месяц. Объемы уходят, но вода стоит, корректировали питание, но мало помогло, так что перехожу на тирзетту. Еще слышала, что при плато в весе надо перейти на питание без дефицита хотя бы на пару недель.
Нет, не делайте так. Вес уходит от дефицита. Если он не уходит - Вы едите на поддержание. Чудес не бывает. Вы постоянно физически голодная на препарате?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram