Yyyyeeeesss! -6 за две недели и два дня))))) С 93 до 87)))) Одежда начинает непривычно свободно ощущаться, приятно так))) Есть не хочется, но смотрю по времени, что пора, очень не хочу запоры. Ещё чай травяной пью раз в день желчегонный, ну так, на всякий случай. Белок стараюсь есть- творог с простоквашей, курицу, рыбку, и салатики, той же простоквашей заправляю. 👍 полет нормальный, я счастлива. Мотивация вернуться в зал появилась, прибавилось энергии.
Псиллум от запоров может помочь, не пробовали?знаете это средство?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram