Я даже не знаю, что за бот такой? Спасибо огромное за поддержку и мотивацию идти дальше. Вес начал идти вниз, тфу тфу тфу 🙏🏻
Здесь есть бот, который рассчитает Вам суточную калорийность. Нужно спросить у админов и они подскажут. А потом будете записывать всю еду в приложение, например Fatsecret, чтобы соблюдать КБЖУ
Перейти в ветку обсуждения в Telegram