Продолжать, конечно! А первым делом вспомнить, что Вы мама. Уже родился ребенок и ему нужна мама. Мама нужна здоровая, уравновешенная. Изо всех сил начните стараться уважать себя. И ничего не бойтесь. Да, это нелегко! Сейчас нелегко, потом все сложится. Это Ваш ребенок, никто его не заберет. Похудение очень важно для каждого из нас. И для здоровья организма, и для эмоционального здоровья. Насчет кбжу, взвешивать и записывать, это необходимо конечно. Только тогда точно узнаете, сколько ккал едите. Сколько Вам насчитал бот?
Я даже не знаю, что за бот такой? Спасибо огромное за поддержку и мотивацию идти дальше. Вес начал идти вниз, тфу тфу тфу 🙏🏻
Перейти в ветку обсуждения в Telegram