Это лучший выбор. В идеале с тренером, иначе надо самостоятельно разбираться с техникой
Согласна, качалка именно формирует тело, не просто худеет его. Правда я все никак не дойду, при чем до седжаро я ходила в зал, пусть не регулярно, но ходила. А сейчас самочувствие неважное. поэтому и не иду никуда(((
Перейти в ветку обсуждения в Telegram