Всем привет ))) читаю и радуюсь за вас , у всех отвесы , отсутствие аппетита . Я одна такая , что мне ничего не помогает ? Колола энлигрию 2 месяца была даже небольшая прибавка в весе , эндокринолог посоветовала поменять препарат , перешла на квинсенту - второй укол по 0,25 приняла , никаких ощущений нет ((( Ем 2 раза в сутки , калории не считаю , хожу в день примерно по 7-8 тыс шагов . Эндокринолог говорила можете не считать калории - из-за отсутствия аппетита будет снижение калоражв . Если считать калории я и без уколов похудею
Доброе утро. Так тут все считают калории, чтобы похудеть. Укол помогает держать дефицит. Потому и худеют. Я если расслабилась получаю + на весах. Все логично. Можно и 1 раз покушать на 3-4 тысячи калорий. Смысл то в том, чтобы дефицит был, на этом и худеют все.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram