Это нормально)) Если сильно беспокоит - чутка снизьте нагрузку, а лучше просто задержаться на текущей. Вы же с ней уже справились значит снижать не стоит
Вчера просто пошла вечером на силовые (по ягодицам), а утром поперлась на дорожку и потом на растяжку. Перегрузила себя чутка🥴
Перейти в ветку обсуждения в Telegram