Я силовые подключила уже, но как будто поспешила немного, мышцы воют от присяда 😂 тяжко тяжко
Это нормально)) Если сильно беспокоит - чутка снизьте нагрузку, а лучше просто задержаться на текущей. Вы же с ней уже справились значит снижать не стоит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram