Чтобы понимать много или мало вы едите, надо считать калории
Я бы не начала уколы колоть, если бы могла бы себя всегда контролировать и считать, так как скидывала большой веч просто на дефиците. Но срывы и откаты со мной всю жизнь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram