Месяц читаю вас. И вот что хочу сказать. От уколов должен пропасть жор. Открываешь холодильник и ничего не хочешь. Вроде есть хочется - начинаешь жевать и уже все. Не хочется. Это блаженное состояние у меня после 6го укола. И можно не считать калории. Не влезет ничего. В желудке еда глухо стоит. Так прямо вижу дядечку средних лет который вдруг калории стал считать. Перестаньте. Понятна мысль моя неглубокая?
Здесь люди делятся своим опытом. Есть те, которые не один год на уколах худеют. В том числе и я. Поверьте, даже на высоких дозах жор периодически будет нападать. Да и без жора без контроля питания очень легко пересть калорий. А профицит- это всегда набор веса. Можно есть мало, но высококалорийные продукты и оставаться голодным, а можно есть много и худеть. Если закидывать пачку печенья и запивать молочком, то точно никакие уколы не помогут. Для этого и считаем калории.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram