Ну это не прям много :) Дефицит у всех людей разный и зависит от активности, другое дело, что на препарате, люди чаще едят сильно меньше своего дефицита
Вы похудеть хотите? Или просто так проколоться?)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
