Татьяна Салтовская · 💬 MAX Может быть дело и не в дозировке. Если не считаете калории, то погрешность в питании не дает худеть.
Я все считаю, я даже слукавила сказав, сто на 1800 ем, это было дня три в месяце от силы, в остальное время я на дефиците в 1500-1600к Добираю белок и хожу в зал 3 раза в неделю, поэтому думаю, что может и что-то вроде плато сейчас
Перейти в ветку обсуждения в Telegram