Аппетит снижен. Отказ от мучного, алкоголя, всего вредного)
Значит надо начинать считать. Или как минимум уменьшать порции, видимо теперь это ваша норма и нет дефицита, нужного для похудения
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
