Всем привет! 5 месяцев на велгия эко, сейчас на дозировке 1.7. Промежуточный результат -11 кг, начинала с 91, сейчас 80. Жду когда вес начнется с цифры 7. Талия -8 см. Чувствую себя легче и от этого радостнее. По питанию - я осознанно ем 4-5 раз в день, супер дефицита не устраиваю, чтобы резко не худеть. Порции стали меньше, чувство голода стала отличать от базового желания тащить в рот что-то вкусненькое. Цель к июню следующего года ещё -10 кг, хочу прийти к 70 кг, а к след новому году к 60. На дозировке 1.7 вообще никаких побочек, голова не болит, не тошнит. Ощущения спокойнее. Вспоминаю 0,5 и в дрожь бросает 😅😅 Есть только одна проблема - гардероб надо менять, но пока рано))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram