Я ничего не доказываю, я вам так и пишу, что препарат не держал, и вы ели на норму калорий, а сейчас держит, вы вышли в дефицит и должны худеть. А чистое питание или нечистое, это побоку, если человек ест свою норму калорий, он худеть не будет.
Это за октябрь. А мой диффецит 1400 на сегодняшний день.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram