Лишнего вы не наедали, естественно, так как вес стоял. Вы ели столько, сколько надо организму, без дефицита. А сейчас в дефиците и худеете. По другому не бывает. Я имела ввиду "больше чем надо" это больше дефицита. На поддержание текущего веса вы ели.
Господи я долблюсь последние 2 месяца меня никто не слышит я сидела на полторы тысячи калорий пыталась кушать меньше Но так как аппарат не держал всё равно я наедала на 1.500 поэтому вес не уходил. Так что девушка не надо писать того чего не было вы не сидели со мной за одним столом я с февраля на чистом питании по июль
Перейти в ветку обсуждения в Telegram