Я сейчас активно худею на тирзетте, сначала добавила ходьбу по 8-10 тыс шагов. Недавно ещё подключила силовые и открыла для себя степ-аэробику, ну это если вам нравится такая активность. А так можете ещё растяжку, пилатес выбрать. Нравится, что наконец-то силы появились на спорт, как начала на тирзетте худеть 😄
Я вот хочу на тренажёры пойти Или не подойдет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram