Спасибо всем, кто ответил. Действительно привыкли рецепторы. И голод стал появляться. Но насыщение быстрое от обычной еды как и прежде. Только тянет на сладкое. Понаблюдаю ещё.
Готовьте/покупайте полезное сладкое, с минимум калорий. Я вот вчера эвервейс без сахара пила, захотелось сладкого. Очень помогло
Перейти в ветку обсуждения в Telegram