Сейчас у меня нет завтрака, начинаю я кушать в 12:00 вторая еда в 6:00 вечера без перекусов 1.000-1.200 калорий и мне не хочется кушать после этого до следующего дня до 11:00 утра
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
