Если аппетит держит то зачем повышать(ну мне так кажется).добавьте питьевой режим,активность.вы же ещё меньше хотите есть?ккал вы держите.я тоже раньше скидывала по 11 кг за месяц на пп......а теперь нет.теперь значительно меньше.у меня как пью много сразу уходит хорошо.вот тут стоял вес неделю,а за сутки минус 1.300(как это работает не пойму)
Аппетит держит однозначно , сегодня с утра составила план питания вышло на 900 ккал и мне этого достаточно будет , из активностей пока только ходьба и прогулки с коляской (7 месяцев дочке)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram